Ciclo de Caminatas Saludables en Guardiola de Berguedà

Guardiola de Berguedà os invita a participar en el Ciclo de Caminatas Saludables, una iniciativa gratuita y abierta a todas las edades que se llevará a cabo el último lunes de cada mes. Estas caminatas son una excelente oportunidad para adentraros en la naturaleza, mejorar vuestra salud y disfrutar de la compañía de otras personas con las mismas inquietudes.

Las caminatas comienzan en la Plaza del Ayuntamiento de Guardiola de Berguedà, un lugar que se convierte en el punto de encuentro para todos aquellos que quieran disfrutar de una actividad física sencilla pero efectiva. Caminar no solo mejora la salud cardiovascular, sino que también aumenta la energía, reduce el estrés y mejora la calidad del sueño.